黄广益羽毛球三合一精品课：业余爱好者必学

课程简介：

黄广益是前马来西亚队羽毛球国家队队员，没错就是和李宗伟同一个队的那个国家队。现在黄广益利用自己十几年的羽毛球经验，打造了简单易学的羽毛球教学哦，为广大羽毛球爱好者提高创造绝佳的学习渠道。

【广益羽球课堂】三合一精品课包括以下几大技能点的学习：

首先是知识点的学习，比如握拍，架拍，挥拍，启动，侧身，蹬转，跳杀等等。

然后是后场反手区的动作要领和示范，常见误区。

然后是单人/双人/混合赛制的步伐要领，示范和常见误区等等。

之后是后场技术动作要领。之后是网前技术要领。

这套课程可以说是业务爱好者的必学课程。

关于黄广益其人：

90后，出生于马来西亚马六甲洲。从11岁就开始接触羽球了。18岁入选我马来西亚“国家队”，和李宗伟成为队友，对打、陪练、练多球、跑步。退役后去工作，教球经验已有10年。2020年开始来到中国天津，从事羽毛球培训。

课程目录(资源合计12.89GB）：

黄广益羽毛球三合一精品课：业余爱好者必学
├─ 001--网课学员必看！（黄教练指导方式）.mp4 [10.85MB]
├─ 002--杀球网课—正确握拍.mp4 [80.86MB]
├─ 003--杀球网课—正确握拍（优化版）.mp4 [160.61MB]
├─ 004--杀球网课-底层思维.mp4 [21.73MB]
├─ 005--杀球网课-架拍误区.mp4 [146.56MB]
├─ 006--杀球网课-发力方式.mp4 [97.70MB]
├─ 007--杀球网课-正确架拍.mp4 [90.07MB]
├─ 008--杀球网课-挥拍误区.mp4 [200.08MB]
├─ 009--杀球网课-正确挥拍.mp4 [76.40MB]
├─ 010--杀球网课-视频解惑：关于架拍和挥拍问题.mp4 [100.65MB]
├─ 011--杀球网课-加餐环节：提升架拍和挥拍能力.mp4 [54.80MB]
├─ 012--杀球网课—启动误区 正确启动.mp4 [120.96MB]
├─ 013--杀球网课—侧身误区 正确侧身.mp4 [55.11MB]
├─ 014--杀球网课-单脚蹬转误区.mp4 [122.27MB]
├─ 015--杀球网课-正确单脚蹬转方式.mp4 [66.43MB]
├─ 016--杀球网课-单脚蹬转挥拍训练方式.mp4 [56.61MB]
├─ 017--后场技术—高远球发力&高吊杀蹬转区别.mp4 [78.98MB]
├─ 018--杀球网课-视频解惑：关于启动侧身和蹬转问题.mp4 [150.31MB]
├─ 019--杀球网课-加餐环节：提升启动侧身和蹬转能力.mp4 [46.63MB]
├─ 020--杀球网课-定点杀球误区.mp4 [26.43MB]
├─ 021--杀球网课-正确定点杀球 单脚起跳杀.mp4 [163.11MB]
├─ 022--杀球网课-起跳时机 建议性训练 辅助训练.mp4 [95.05MB]
├─ 023--杀球网课-视频解惑：关于单脚起跳杀问题.mp4 [116.09MB]
├─ 024--杀球网课-双脚起跳杀步法教学.mp4 [68.85MB]
├─ 025--杀球网课-双脚起跳杀发力方式.mp4 [63.21MB]
├─ 026--杀球网课-加餐环节：让杀球力量加倍的训练方式.mp4 [56.70MB]
├─ 027--杀球网课-视频解惑：关于双脚起跳杀问题.mp4 [85.88MB]
├─ 028--杀球网课-中国跳步法教学.mp4 [132.28MB]
├─ 029--杀球网课-正手区不转体杀球.mp4 [51.72MB]
├─ 030--杀球网课-如何杀直线和斜线.mp4 [78.09MB]
├─ 031--杀球网课-中国跳专项训练.mp4 [37.47MB]
├─ 032--杀球网课-马来步步法教学.mp4 [94.81MB]
├─ 033--杀球网课-头顶区如何杀直线和斜线.mp4 [62.19MB]
├─ 034--反手网课-反手握拍.mp4 [169.40MB]
├─ 035--反手网课-后场反手步法（一）.mp4 [243.91MB]
├─ 036--反手网课-后场反手步法（二）.mp4 [173.72MB]
├─ 037--反手网课-反手步法训练.mp4 [88.89MB]
├─ 038--反手网课-反手架拍.mp4 [69.49MB]
├─ 039--反手网课-反手过渡 高远球挥拍方式.mp4 [114.91MB]
├─ 040--反手网课-反手挥拍训练方式.mp4 [44.94MB]
├─ 041--反手网课-反手直线过渡网前.mp4 [81.57MB]
├─ 042--反手网课-反手斜线过渡网前.mp4 [52.78MB]
├─ 043--反手网课-反手直线高远球.mp4 [82.83MB]
├─ 044--反手网课-反手斜线高远球.mp4 [35.53MB]
├─ 045--反手网课-反手鞭打发力.mp4 [44.36MB]
├─ 046--反手网课-反手杀球.mp4 [58.70MB]
├─ 047--反手网课-反手平抽.mp4 [127.83MB]
├─ 048--反手网课-反手训练方式（一）.mp4 [90.66MB]
├─ 049--反手网课-反手训练方式（二）.mp4 [56.68MB]
├─ 050--反手网课-反手训练方式（三）.mp4 [64.17MB]
├─ 051--反手网课-反手力量训练.mp4 [73.35MB]
├─ 052--热身活动&拉伸放松.mp4 [181.16MB]
├─ 053--步伐网课-启动步（一）.mp4 [118.12MB]
├─ 054--步伐网课-启动步（二）.mp4 [225.38MB]
├─ 055--步伐网课-全场6点不同的启动方式.mp4 [138.11MB]
├─ 056--步伐网课-启动时机(启动的节奏）.mp4 [213.27MB]
├─ 057--步伐网课-启动步专项训练计划.mp4 [120.84MB]
├─ 058--步伐网课-6点不同步伐动作讲解（一）.mp4 [267.31MB]
├─ 059--步伐网课-6点不同步伐动作讲解（二）.mp4 [173.58MB]
├─ 060--步伐网课-步伐移动专项训练.mp4 [85.53MB]
├─ 061--步伐网课-网前正手步伐(前后站姿启动）.mp4 [274.75MB]
├─ 062--步伐网课-网前正手步伐 2（前后站姿启动）.mp4 [61.81MB]
├─ 063--步伐网课-网前反手步伐（前后站姿启动）.mp4 [194.67MB]
├─ 064--步伐网课-网前正手步伐（左右站姿启动）.mp4 [235.97MB]
├─ 065--步伐网课-网前反手步伐（左右站姿启动）.mp4 [337.65MB]
├─ 066--步伐网课-后场正手步伐（前后站姿启动）.mp4 [278.90MB]
├─ 067--步伐网课-后场头顶步伐（前后站姿启动）.mp4 [102.83MB]
├─ 068--步伐网课-后场正手步伐（左右站姿启动）.mp4 [240.60MB]
├─ 069--步伐网课-后场头顶步伐（左右站姿启动）.mp4 [218.53MB]
├─ 070--步伐网课-吊上网步伐.mp4 [241.57MB]
├─ 071--步伐网课-杀上网步伐.mp4 [201.13MB]
├─ 072--后场步伐（双脚起跳 高空球）.mp4 [219.74MB]
├─ 073--正手被动步伐（左右站姿启动）1.mp4 [198.28MB]
├─ 074--正手被动步伐（左右站姿启动）2.mp4 [121.65MB]
├─ 075--正手被动步伐（前后站姿启动).mp4 [147.77MB]
├─ 076--正手被动步伐训练计划.mp4 [114.17MB]
├─ 077--正手区防守步伐（一）.mp4 [290.08MB]
├─ 078--正手区防守步伐（二）.mp4 [188.11MB]
├─ 079--反手区防守步伐.mp4 [235.45MB]
├─ 080--正反手防守步伐训练计划.mp4 [140.20MB]
├─ 081--双打 混双—网前步伐.mp4 [261.54MB]
├─ 082--双打 混双—封网意识 套路(一）.mp4 [117.25MB]
├─ 083--双打 混双-封网意识 套路（二）.mp4 [91.83MB]
├─ 084--双打 混双-后场4点步伐.mp4 [211.34MB]
├─ 085--双打 混双-后场4点意识 套路.mp4 [148.18MB]
├─ 086--双打 混双-后场突击步伐（一步起跳）.mp4 [216.82MB]
├─ 087--双打 混双-防守站位步伐（附加打法 套路）.mp4 [173.94MB]
├─ 088--后场技术—吊球技术介绍.mp4 [42.80MB]
├─ 089--后场技术—挥拍（优化版）.mp4 [87.54MB]
├─ 090--后场技术—不转体挥拍.mp4 [35.95MB]
├─ 091--后场技术—吊球基本功.mp4 [46.83MB]
├─ 092--后场技术—吊球基本功训练计划.mp4 [18.56MB]
├─ 093--后场技术—正手滑板吊直线（一）.mp4 [46.24MB]
├─ 094--后场技术—正手滑板吊直线（二）.mp4 [46.08MB]
├─ 095--后场技术—正手不转体滑板吊直线.mp4 [57.95MB]
├─ 096--后场技术—正手滑板吊直线训练计划.mp4 [20.43MB]
├─ 097--后场技术—正手劈吊斜线（技术介绍）.mp4 [39.09MB]
├─ 098--后场技术—正手劈吊斜线（切球方式).mp4 [65.03MB]
├─ 099--后场技术—正手劈吊斜线（挥拍方式）.mp4 [46.57MB]
├─ 100--后场技术—正手劈吊斜线（训练计划）.mp4 [17.05MB]
├─ 101--后场技术—正手不转体劈吊.mp4 [44.67MB]
├─ 102--后场技术—头顶劈吊直线（击球方式 击球点）.mp4 [29.68MB]
├─ 103--后场技术—头顶劈吊直线（转身击球动作）.mp4 [64.71MB]
├─ 104--后场技术—头顶劈吊直线（训练计划）.mp4 [57.58MB]
├─ 105--后场技术—头顶滑板吊斜线（挥拍方式）.mp4 [104.15MB]
├─ 106--后场技术—头顶滑板吊斜线（训练计划）.mp4 [21.58MB]
├─ 107--后场技术—头顶滑板吊直线.mp4 [32.33MB]
├─ 108--后场技术—正手过渡球.mp4 [43.55MB]
├─ 109--后场技术—收吊技术（技术介绍）.mp4 [39.25MB]
├─ 110--后场技术—收吊（挥拍方式）.mp4 [33.22MB]
├─ 111--后场技术—吊中间球路.mp4 [32.97MB]
├─ 112--后场技术—正手劈杀斜线.mp4 [29.93MB]
├─ 113--后场技术—正手劈杀斜线（不转身）.mp4 [26.04MB]
├─ 114--网前技术—网前认知.mp4 [69.92MB]
├─ 115--网前技术—正手放网.mp4 [66.29MB]
├─ 116--网前技术—正手放网（角度距离调整）.mp4 [33.48MB]
├─ 117--网前技术—正手放网（训练计划）.mp4 [54.38MB]
├─ 118--网前技术—反手放网（反手握拍）.mp4 [84.33MB]
├─ 119--网前技术—反手放网（放网动作）.mp4 [107.21MB]
├─ 120--网前技术—反手放网（角度距离调整）.mp4 [59.38MB]
├─ 121--网前技术—反手放网（移动步伐找球）.mp4 [34.50MB]
├─ 122--网前技术—反手放网（训练计划）.mp4 [83.89MB]
├─ 123--网前技术—正手收搓（技术认知).mp4 [70.33MB]
├─ 124--网前技术—正手收搓（技术动作）.mp4 [76.44MB]