《Art职业篮球：33天运球强化课程》33节综合运球训练课程,任意阶段经验球员适用

课程简介：

面向所有想要提升自己控球水平的球员。不论你的篮球经验是多少，你都可以从课程中获益。
你可以选择完成整个课程，也可以根据自己的水平，从不同的阶段开始
在任何地方都可以提升你的控球能力。只需要每天 6-9 分钟，i 让你的控球能力持续提升专业的循序渐进的科学训练手o
段，1 使你获得连续的提升。你只需要 2 平米的地方，就可以提升你的运球技巧

第一阶段基础：11 节课
适合新手，包括刚接触篮球或篮球基本功不扎实的青少年，成人。
通过原地为主的球感练习，增加人球结合能力，建立控球的基础。
每节课包含 6-9 分钟的跟练内容，并有详细细节描述。请每天练习，每一个部分练到熟练快速后，进入下个部分。

第二阶段进阶：11 节课
适合已经完成第一阶段的选手，以及有篮球经验，做过运球专项练习的球员。
通过大量多变式的高中低和原地变向运球组合，提升手部控制力，使你在场上对运球完全感到舒适。
每节课包含 6-9 分钟的跟练内容，并有详细细节描述。请每天练习，每一个部分练到熟练快速后，进入下一个部分。

第三阶段挑战：11 节课
适合已经完成第二阶段的选手，以及有丰富经验，良好运球水平的球员。
通过带步伐的多变式变向运球组合，提升手脚协调，以及控球的脚步，使你掌握控球丰富的脚步变换。每节课包含 6-9 分钟的跟练内容，并有详细细节描述。请每天练习，每一个部分练到熟练快速后，进入下一个部分。

训练师简介:

Artur，前欧洲职业篮球运动员，冠军球队首发分卫。
FIBA 认证训练师。现居深圳，从事青少年与成人篮球培训。
2015 年欧洲中小国家联赛，代表亚美尼亚ie 国家队出战，获得冠军。
鸟克兰国立体育大学，篮球训练硕士。NBA 认证黄金训练师。

课程目录(资源合计1.25GB）：

Art职业篮球：33天运球强化课程
├─ 01-33天综合训练运球课.mp4 [24.90MB]
├─ 02-一阶段 原地球感练习 #1.mp4 [30.44MB]
├─ 03-一阶段 原地球感练习 #2.mp4 [34.33MB]
├─ 04-一阶段 原地球感练习 #3.mp4 [32.32MB]
├─ 05-一阶段 动态球感练习 #4.mp4 [34.12MB]
├─ 06-一阶段 动态球感练习 #5.mp4 [33.06MB]
├─ 07-一阶段 动态球感练习 #6.mp4 [31.94MB]
├─ 08-一阶段 运球模式训练 #7.mp4 [67.72MB]
├─ 09-一阶段 运球模式训练 #8.mp4 [35.36MB]
├─ 10-一阶段 运球模式训练 #9.mp4 [35.92MB]
├─ 11-一阶段 运球模式训练 #10.mp4 [72.01MB]
├─ 12-二阶段 运球模式训练 #11.mp4 [32.77MB]
├─ 13-二阶段 运球模式训练 #12.mp4 [36.19MB]
├─ 14-二阶段 运球模式训练 #13.mp4 [37.71MB]
├─ 15-二阶段 变向模式训练 #14.mp4 [42.74MB]
├─ 16-二阶段 变向模式训练 #15.mp4 [30.11MB]
├─ 17-二阶段 原地变向练习 #16.mp4 [37.79MB]
├─ 18-二阶段 原地变向练习 #17.mp4 [37.35MB]
├─ 19-二阶段 原地变向练习 #18.mp4 [37.25MB]
├─ 20-二阶段 原地变向练习 #19.mp4 [31.11MB]
├─ 21-二阶段 变向组合练习 #20.mp4 [37.69MB]
├─ 22-二阶段 变向组合练习 #21.mp4 [43.01MB]
├─ 23-三阶段 变向组合练习 #22.mp4 [38.15MB]
├─ 24-三阶段 运球步伐组合 #23.mp4 [39.45MB]
├─ 25-三阶段 运球步伐组合 #24.mp4 [38.62MB]
├─ 26-三阶段 运球步伐组合 #25.mp4 [40.03MB]
├─ 27-三阶段 运球步伐组合 #26.mp4 [38.36MB]
├─ 28-三阶段 运球步伐组合 #27.mp4 [37.76MB]
├─ 29-三阶段 高阶运球组合 #28.mp4 [38.68MB]
├─ 30-三阶段 高阶运球组合 #29.mp4 [32.92MB]
├─ 31-三阶段 高阶运球组合 #30.mp4 [33.38MB]
├─ 32-三阶段 高阶运球组合 #31.mp4 [33.46MB]
├─ 33-三阶段 高阶运球组合 #32.mp4 [39.33MB]
├─ 34-三阶段 高阶运球组合 #33.mp4 [37.75MB]