我很少追电视剧，主要是我觉得集数很多，需要花费的时间也很长，有一些还无脑不涨知识。（不过前阵子的《有风》和近期的《狂飙》真的很好看。）
除了一些经典电影之外，我最喜欢的可数纪录片。它呈现出来的都是现实的世界，真实存在的人物、事物、思维和经验，能够很好的提升格局，打开思维，开阔视野。
下饭时间、空闲时间看了不少的纪录片，都在notion整理成了一个文件，做了总结。今天不方从中挑出14部个人比较喜欢的、值得N刷的纪录片，基本都是央视力荐的。
01.《河西走廊》|9.7分
这部纪录片我刷了2次，每打开一集，都会被开头、配乐震撼到，反正这是我唯一不跳过片头的一部纪录片。
讲述了从汉代至今两千多年丝绸之路黄金段——河西走廊对政治、经济、文化发展的独特作用。
从张骞、汉武帝、霍去病到八思巴、林则徐、左中棠，可歌可泣的英雄，极佳的场景再现，史诗般的气势，沿着河西走廊走走停停，在走心的解说中，在催泪的雅尼主题曲中感受河西走廊变迁的震撼风貌。
渠道：爱奇艺、腾讯、优酷、B站
02.《但是还有书籍》|9.0分，9.4分
因为阅读而喜欢上的一部纪录片，目前一共有2季，11集，每集30—35分钟。
纪录片以书籍为题材，记录了形形色色的爱书之人，讲述了阅读背后的精彩故事。如果你觉得阅读枯燥，甚至不知阅读有何意义，建议你去认真看看这部纪录片，得一份阅读指南，重新点燃你对书的热爱。
渠道：B站
03.《最后的棒棒》|9.7分
在《航拍中国》这部纪录片中，对重庆这个城市的介绍中，就说到了棒棒，看到弹幕安利了《最后的棒棒》。
一边看一边哭，感叹“棒棒军”在斜坡和级级阶梯上负重前行的辛苦，也为这个即将消逝的行业感到可惜，那些以此为生的人又该走向何处。
渠道：爱奇艺、优酷
04.《海豚湾》|9.3分
奥斯卡金像奖最佳纪录长片奖，09年上映之后便激起千层浪。92分钟的片长，足以让许多人流泪、震撼、惋惜、痛心无数次。
景色优美的小渔村，大批被赶尽杀绝的海豚，被血染红的大片海域，紧张刺激又煽情到位，看完之后心情久久不能平复。
渠道：爱奇艺、腾讯、咪咕
05.《人生七年》|9.6分
纪录片一共拍了9部，记录了英国来自孤儿院、上层社会不同阶层的14个小孩。7岁、14岁、21岁...49岁、63岁，每隔7年就拍一次，倾听他们的梦想，畅谈他们的生活。
小时候童言无忌，长大后沉稳谨慎，甚至有些人被生活捶打得失去了灵性。人生可能就是这样，好，也许也不好。
看完9部，他们的整个人生，给我最大的感触就是，上层社会的孩子只要稍稍努力就能混得风生水起，而下层社会的孩子可能费很大的力气，付出很大的代价也不一定能翻身。
渠道：腾讯
06.《第三极》|9.4分
个人心中涉藏纪录片TOP1，每集46分钟，共6集，接近40个故事讲述了青藏之美，每一集都像是补课涨知识，每一集都有平凡的故事、动人的点。
冰川、草原、雪山、荒野和人，总有向往的冲动。无论城镇还是偏远的山村庙宇，那里的人对待生活和自然都是最大的诚意和善良，可能物质生活不那么美好，可能也不怎么追求物质，但就是美和包容。
渠道：央视网、B站
07.《极地》|9.3分
也是我比较喜欢的涉藏纪录片，一共7集，每集36分钟，21个藏族小故事为切入点，讲述了普通人爱与生存的故事。
每一个画面、每一个故事、每一段解说、每一个配乐都能让观看影片的人切身感受到藏族地区文化特质和当地人独特神秘的一面。
渠道：B站
08.《人为什么贫穷》|9.1分
一共8集，每一集58分钟。
穷人为什么贫穷？穷人真的能掌握自己的未来吗？穷人之所以贫穷是因为缺乏教育吗？或者因为本身贫穷才缺乏教育？先有穷人还是先有穷人思维？这部纪录片让我们共同思考贫穷问题。
片中某民办高校教师讲中国教育《出路》那一集，直接让我五味杂陈，他说：“严格的说我们不是学校，是公司，只要把学生弄进来交学费，再发毕业证书把他们弄出去就可以了，其他东西我们都不管。”
穷人翻身确实很难，教育也不一定能改变命运，但是我们能做的就是让自己头脑保持清醒，然后尽力找到所谓的【出路】，决定好并试一试，增加优势去改变现状。
09.《亿万富豪谷底求翻身》|9.1分
拍了2季，一共22集，但是我还是喜欢第一季。
白手起家的亿万富豪葛伦史登斯要证实美国梦并非遥不可及，所以变成一个一无所有的人，没有头衔，没有人脉，兜里只有100美金，去到一个从未去过的城市，在90天内打造出一家价值百万美元的公司。
搞钱人必看的一部纪录片，有很多值得学习和借鉴的搞钱思维。超强的执行力、灵敏的商业嗅觉、强烈的目标感、厚脸皮、付费咨询...
懂大道理的人很多，有经验的人也不少，但是能像主人公那样真的能够抓住一切资源并执行的人，少之又少。
渠道：B站
10.《地球脉动》|9.7分
不方心中的地理纪录片TOP1，一共拍了3季，共27集，每一集都是视觉盛宴。
从南极到北极，从赤道到寒带，从非洲操演到热带雨林，从荒凉的高峰到深不见底的大海...那些我们一辈子都可能到达不到的地方，这部纪录片却让我们震撼，如身临其境。
渠道：爱奇艺、咪咕、腾讯、B站
11.《完美星球》|9.6分
共5集，每集片长60分钟，一部不容错过的自然历史相关的纪录片。
影片分别探索了火山、阳光、天气、海洋和人类的力量，被美景和大自然的力量所震撼，边看边感叹造物主的神奇，感叹自己的渺小。
渠道：腾讯
12.《人类星球》|9.7分
同前两部一样，也是一部很值得看的自然地理相关的纪录片，一共8集，每一集的时长是59分钟。
节目分别探讨了极地、山区、海洋、丛林、草原、河流、沙漠和城市人类，全球80个地方，抓拍了无数罕见的精彩瞬间。
渠道：B站
13.《一百年很长吗》|9.0分
每个人都是生活的主角，名利是偶然，平淡的日常才是大多数人存在的必然。影片一共9集，每集28分钟，是一部很温柔的、底层的、很有生活气息的纪录片。
一年的跟拍，寻访了十余组古老的手艺、百年的小店，每一个手艺的背后，都是一个个鲜活的人物和他们的故事，所有的这些都是每个人真实度过的人生。
人生无非就是简单的两点，有一个你爱的人，有一件你愿意做一辈子也不厌倦的事。
渠道：优酷、B站
14.《手术两百年》|9.2分
中国第一部全景展现人类与疾病抗争的科学纪录片，影片共8集，每一集片场50分钟。
历时3年，拍摄了亚洲、欧洲以及美洲的医学博物馆、医疗机构、医院，并采访了50多位国际顶级医学专家。全片全景呈现了医学手术的发展历程，以及对未来医学的展望。
普通人看完之后也涨了不少新知识。医学生，强推！
渠道：B站
以上，不方整理的14部纪录片，建议收藏。如果你觉得有用，顺手点个赞哦＞
